Det är aldrig sent att lära gamla sitta på hundar, sa en av mina klienter på ortopeden på 90-talet. Han lättade på stämningen ofta med sina förvrängda ordspråk när arbetspressen var hög och något nytt skulle införas i organisationen. Även om uttrycket aldrig sent att lära gamla sitta på hundar är mer humor än allvarligt menat så finns det korn av sanning i det också, det är aldrig för sent!
Ibland måste man komma bort en tid!
Det är svårt att åstadkomma en förändring eller ens så ett frö till en förändring så länge man är kvar i sin vanliga miljö. Det kan vara avgörande skillnad att komma iväg till en yogaklass bort från hemmiljön eller arbetet.
Ålder är inte hinder
Vi samlar inte bara år under vårt liv utan även vanor. Efter ett antal år med våra vanor (mat, sömn, hobbys, intressen) kan det kännas arbetssamt att lära sig något nytt. Låt inte åren befästa dina vanor så att du inte har utrymme att lära dig något nytt.
Tid är inte hinder
Alla krav på oss verkar mumsa i sig all vår tid och dygnet är slut fortare än vi anar. Men är det säkert att alla 24 timmarna går åt att gynna oss? Kanske finns det något onödigt där som vi kan ersätta med att lära oss något nytt som gör oss redo för framtiden.
Du har all din framtid framför dig
Det som har hänt har hänt och kan inte påverkas men din framtid har du inte sett än. Var säker på att du kan påverka den oavsett hur det ser ut bakom dig. Genom att lära dig använda verktyg i den yogiska verktygslådan kan din framtid bli mycket bättre än om du bara låter allt löpa som vanligt.
Yoga
Är du för stel för att börja på yoga? Är du för dålig bilförare för att börja i körskolan? Läste du för dåligt för att börja ettan när du var sju år?
Du förstår! Det är när man tycker att man saknar någon egenskap som man skall se till att göra något åt det. Yoga ger dig förutom smidighet, styrka, balans och fokus mycket annat som du har nytta av i ditt liv.
På våra kurser fokuserar vi inte bara på den fysiska delen av yogan. VI fördjupar oss även i den yogiska filosofin genom mikroföreläsningar inbakade i yogaklasser.
Meditation
Tänk inte på en gul banan!
Vad tänkte du på? En klassiker!
Det är svårt att hålla koll på sina tankar men samtidigt viktigt. Det är ändå våra tankar som blir våra ord och våra handlingar till slut. I våra yogaklasser lär du dig förstå vad meditation egentligen är och meditationens olika stadier.
Du har 11 yogatillfällen per vecka att välja mellan.
Bor du i Söderhamn eller Bollnäs eller i närheten så är du välkommen att delta i någon av våra 11 yogaklasser. I annat fall kanske du har möjlighet att åka på någon av våra längre retreater i Indien.
